هلو ، میوه ایی که تازه و خشک شده آن هردو پر از خواص و مزیت است

از خواص هلو خشک شده میتوان به انواع ویتامین های موجود در آن مانند ویتامین A ویتامین K ویتامین C ویتامین E و انواع ویتامین های خانواده B اشاره کرد، این میوه علاوه بر ویتامین های مختلف سرشار از منیزیم ،

کلسیم ،پتاسیم ،منگنز ،روی ،مس  وآهن است البته قابل ذکر است سطح کلسترول در این میوه بسیار پایین و فیبر زیاد است .

فواید هلو خشک:

_     ویتامینA  موجود در هلو خشک رطوبت چشم را تامین میکند و میتواند چشم را از خشکی حفظ کند و همچنین وجود کارتئونید و لوتئین موجود در هلو باعث جلوگیری از ایجاد آب مروارید میشود

_    آهن موجود در هلو خشک باعث تسریع روند گردش خون میشود در نتیجه این امر سبب تقویت فولیکول مو و رشد ان میگردد

_    هلو خشک شده دارای پتاسیم بالا و سدیم پایین است که این ترکیب برای سلامتی مفید است و از فشار خون جلوگیری میکند همچنین خطر ابتلا به بیماری های قلبی را بسیار کاهش میدهد

_    وجود کربوهیدرات بالا و قند طبیعی در هلو خشک برای افراد دیابتی مناسب است زیرا علاوه بر جلوگیری از انباشته شدن قند در بدن ، انسولین نیز تولید میکند

_    وجود منیزیم در این میوه باعث آرامش سیستم های عصبی در بدن شده و افسردگی را کاهش میدهد

_    هلو خشک به دلیل فیبر بالایی که دارد باعث کاهش اشتها میگردد  و همچنین وجود سلولز های نرم باعث هضم راحت تر آن برای معده میشود و میتوان از آن به عنوان میان وعده ایی مفید استفاده نمود.

هلو خشک برای درمان یبوست نیز انتخاب مناسبی است و همچنین میتوانیم برای رفع بوی بد دهان نیز از آن استفاده کنیم هلو خشک کاربرد های متفاوتی دارد بسته به ذائقه افراد از آن به اشکال متفاوت میتوان استفاده کرد، مثلا میتوان آن را با آجیل مخلوط کرده و یا در سالاد ها از آن استفاده کرد و همچنین میتوان هلو خشک را دم کرده و به صورت دمنوش میل نمایید

نکته مهم و کلیدی هلو خشک این است که برای تولید این محصول باید از هلو مرغوب و تازه استفاده شود قطر کم و نبود رطوبت کافی در میوه در نهایت پس از خشک شدن، آن طعم شیرین و خوشمزه را به ما نمیدهد.

به همین خاطر شرکت مرزوق در انتخاب میوه ها برای تولید محصولات خود بسیار سخت گیر عمل میکند تا همچنان رضایت مشتریان خود را حفظ نماید